À PROPOS
Êtes-vous prêt.e pour un changement ?
Depuis 2016, lors de ma reconversion en tant qu'éducatrice sportive, ma mission est de vous aider à comprendre la mécanique de votre corps tout en le renforçant et l'assouplissant avec la Méthode Pilates, de vous proposer un espace de rencontre avec vous même pendant les cours au sol ou sur appareil - REFORMER - et de vous mettre en relation avec des professionnel.le.s du Bien-Être qui vous aident à libérer les tensions physiques et mentales grâce à la réflexologie ou procéder à un re-équilibrage de vos doshas par le massage bien-être.
EXPERIENCES
Vos retours sur notre histoire
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EVENEMENTS A VENIR
sam. 05 avr.Saint-Jean-de-BrayeVous n'avez jamais fait de Pilates mais la pratique sur Reformer vous appelle! Cet atelier est pour vous ;) En plus il est offert si à la suite de l'évènement vous achetez une carte de 10, 20 ou 40 séances sur Reformer! Il ne vous reste plus qu'à bloquer la date et réserver votre place! 5 seulement
Plusieurs datesjeu. 17 avr.Saint-Jean-de-BrayeTravailler sa posture et ses appuis Ajuster son touché et aiguiser son ressenti Développer son intuition Proposer un massage sur mesure Inscription possible au module sous réserve des places disponibles Informations et réservations - Alison Barruet 07 87 18 29 25
Plusieurs datessam. 26 avr.Saint-Jean-de-BrayeLes ateliers du samedi au Studio Équilibre Pendant 1h45, nous suivrons le fil d'un cours de yoga kundalini classique: -Kryia pour bouger -Relaxation pour intégrer -Méditation pour synthétiser Ils suivront l'énergie de la saison et du moment.
Nous sommes Julie et Liza et nous nous sommes rencontrées lors de nos études d'éducatrices sportives en 2015.
Nos valeurs et notre passion nous ont tout naturellement poussé à développer nos studios respectifs autour d'une volonté commune: le bien-être!
Retrouvez Liza et ses collaborateurs et collaboratrices à Gruissan